目の疲れにご用心

海外ドラマの面白さは、やはりシリーズものです。海外ドラマを日本で観る方法は、ケーブルテレビや、レンタルビデオの利用でしょう。

日本のドラマでしたら、週1で観るのが普通です。しかし、海外ドラマはまとめてみることができます。

仕事がお休みの日は、「今日はまとめて観るぞ」と意気込んでいませんか。宅配ピザを頼んで一日中テレビの前でビデオ鑑賞という人も多いのではないでしょうか。

これではせっかくの楽しい海外ドラマも、見終わった時になんか疲れたな~という感想で締めくくることになります。翌日の仕事に支障が出るようなテレビの見方はお勧めできません。
1本見たらコンビニまで散歩に行ってリフレッシュすると、より一層ドラマを楽しめます。自分なりのルールを決めて楽しむといいと思います。

体の疲れだけではなく目の疲れも心配です。目が痙攣することはありませんか。目が疲れると目の下がピクピク痙攣することがあります。
仕事ではパソコンを使い、くつろぐはずのお休みの日もテレビの画面に釘付けでは、目が休まりません。目の疲れを残さないためにも、目にいいサプリメントを摂るのもよさそうです。